목디스크는 목뼈 사이의 디스크를 이루는 섬유륜이 약해지고 안쪽 수핵이 뒤로 밀려 나오면서 발생합니다. 돌출된 수핵은 신경을 압박하고 염증을 유발해 목 통증, 어깨 결림, 팔 저림 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 치료는 단순한 통증 완화가 아니라 신경 압박과 염증을 줄이고 근육 긴장을 완화하며 자세를 교정하는 것이 중요합니다.

2026-06-16 | ♥4