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"2026-05-20"의 아카이브

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포항 자율신경 이상, 검사 정상인데…

검사상 특별한 이상은 없는데 두근거림, 불안, 불면, 어지럼증, 소화장애가 반복된다면 자율신경 불균형과 관련된 문제일 수 있습니다. 자율신경은 수면과 심장, 소화, 체온 등을 조절하는 중요한 기능으로 스트레스와 과로, 수면 부족이 지속되면 균형이 무너지며 다양한 증상이 나타날 수 있습니다
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포항 안면홍조·여드름, 얼굴 열부터 낮춰야…

얼굴에 열이 많으면 피지 분비와 염증 반응이 증가해 붉은 여드름이 반복되기 쉽습니다. 매운 음식·야식·수면 부족을 줄이고, 미온수 세안과 규칙적인 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 한의학에서는 몸속 열과 자율신경 불균형까지 함께 관리하여 피부 개선을 돕습니다