무릎 퇴행성 관절염이 생기면 관절을 보호하기 위해 걷기와 활동을 지나치게 줄이는 분들이 많습니다. 그러나 움직임이 줄어 허벅지와 엉덩이 근력이 약해지면 오히려 일상적인 동작이 더욱 힘들어질 수 있습니다. 무릎 통증뿐 아니라 보행과 주변 근육의 상태를 함께 살피고, 통증을 줄이면서 다시 편안하게 움직일 수 있도록 치료하는 것이 중요합니다.

2026-09-14 | ♥8