과민성대장증후군은 단순한 장염이 아니라 자율신경 불균형과 스트레스의 영향을 크게 받는 기능성 질환입니다. 긴장과 불안이 지속되면 장 운동 조절이 흐트러져 설사·변비·복부팽만감이 반복될 수 있습니다. 자율신경과 장-뇌 축의 균형을 함께 관리하는 것이 중요합니다
변비와 설사가 반복되는 과민성장증후군은 단순 장염과 다르게 장 운동의 리듬과 긴장이 불안정해진 상태인 경우가 많습니다. 장 점막의 건조, 복부 긴장, 가스 정체, 과민 반응이 함께 나타나며 복통과 배변 이상이 반복됩니다. 장의 긴장을 완화하고 흐름을 안정시키는 방향의 관리가 중요합니다.