얼굴에 열이 많으면 피지 분비와 염증 반응이 증가해 붉은 여드름이 반복되기 쉽습니다. 매운 음식·야식·수면 부족을 줄이고, 미온수 세안과 규칙적인 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 한의학에서는 몸속 열과 자율신경 불균형까지 함께 관리하여 피부 개선을 돕습니다

2026-05-20 | ♥17