검사상 특별한 이상은 없는데 두근거림, 불안, 불면, 어지럼증, 소화장애가 반복된다면 자율신경 불균형과 관련된 문제일 수 있습니다. 자율신경은 수면과 심장, 소화, 체온 등을 조절하는 중요한 기능으로 스트레스와 과로, 수면 부족이 지속되면 균형이 무너지며 다양한 증상이 나타날 수 있습니다
변비와 설사가 반복되는 과민성장증후군은 단순 장염과 다르게 장 운동의 리듬과 긴장이 불안정해진 상태인 경우가 많습니다. 장 점막의 건조, 복부 긴장, 가스 정체, 과민 반응이 함께 나타나며 복통과 배변 이상이 반복됩니다. 장의 긴장을 완화하고 흐름을 안정시키는 방향의 관리가 중요합니다.