아킬레스건염은 종아리와 발뒤꿈치를 연결하는 힘줄에 반복적인 충격이 쌓여 발생하는 질환입니다. 달리기, 등산, 체중 증가, 잘못된 보행 습관 등이 원인이 될 수 있으며 발뒤꿈치 뒤쪽 통증과 아침 뻣뻣함이 대표적입니다. 초음파 검사를 통해 손상 정도를 확인할 수 있으며, 침·약침 치료와 편심성 재활운동을 병행하면 회복에 도움이 됩니다.
달리기 등 운동 후 나타나는 정강이 통증은 단순 근육통이 아니라 신 스프린트, 피로 골절, 만성 구획 증후군, 전경골근 통증 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 통증이 지속되거나 심해진다면 방치하지 말고 휴식과 관리가 필요하며, 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다