족저근막염은 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치 통증이 심하고, 조금 걸으면 완화되는 특징이 있습니다. 발바닥의 반복적인 과부하뿐 아니라 종아리 긴장과 발목 움직임의 제한도 영향을 줄 수 있습니다. 한의원에서는 발뒤꿈치뿐 아니라 발목과 종아리 상태를 함께 살펴 침·약침·봉침 및 물리치료 등을 적용하며, 생활습관과 보행 환경을 함께 조절해 통증의 반복을 줄이는 방향으로 치료합니다.
아킬레스건염은 종아리와 발뒤꿈치를 연결하는 힘줄에 반복적인 충격이 쌓여 발생하는 질환입니다. 달리기, 등산, 체중 증가, 잘못된 보행 습관 등이 원인이 될 수 있으며 발뒤꿈치 뒤쪽 통증과 아침 뻣뻣함이 대표적입니다. 초음파 검사를 통해 손상 정도를 확인할 수 있으며, 침·약침 치료와 편심성 재활운동을 병행하면 회복에 도움이 됩니다.
포항 효자한의원에서는 족저근막염을 초음파로 확인한 뒤 봉약침 치료를 시행하고 있습니다. 족저근막의 두께와 손상 부위를 실시간으로 확인하여 보다 정밀하게 치료하며, 반복되는 발뒤꿈치 통증과 아침 첫발 통증 개선에 도움을 드리고 있습니다.
달리기 등 운동 후 나타나는 정강이 통증은 단순 근육통이 아니라 신 스프린트, 피로 골절, 만성 구획 증후군, 전경골근 통증 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 통증이 지속되거나 심해진다면 방치하지 말고 휴식과 관리가 필요하며, 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다