안녕하세요.
포항 효자 한의원입니다.
일상생활을 하다 보면 어느 순간 왼쪽 등이 뻐근하거나 찌르는 듯 아픈 경우가 있습니다.
대부분은 “근육이 뭉쳤나 보다”, “잠을 잘못 잤나?” 하고 넘기곤 하지요.
실제로 단순 근육 긴장인 경우가 많지만, 반복되거나 특정 증상이 함께 나타난다면 이야기가 달라질 수 있습니다.
특히 왼쪽 등 부위는 신장, 췌장, 심장과도 연관될 수 있기 때문에 단순 근육통과 구분하는 것이 중요합니다.
오늘은 왼쪽 등 통증을 유발할 수 있는 대표적인 원인 질환 5가지를 정리해보겠습니다.
1. 신장 질환 (신우신염 · 요로결석)
왼쪽 옆구리와 등 부위가 갑자기 심하게 아프면서 참기 어려운 통증이 나타나는 경우가 있습니다.
특히 신장결석은 파도치듯 극심한 통증이 반복되는 경우가 많고,
신우신염은 열과 몸살감기 같은 증상이 함께 오는 경우가 흔합니다.
보통 근육통은 자세를 바꾸면 조금이라도 편해지는데,
신장 문제로 인한 통증은 자세를 바꿔도 크게 차이가 없는 경우가 많습니다.
* 함께 나타날 수 있는 증상
– 소변 볼 때 통증
– 잔뇨감
– 붉거나 탁한 소변
– 열,오한
– 메스꺼움
– 옆구리 압박감
특히 열과 옆구리 통증이 함께 있다면 빠른 진료가 필요합니다.
2. 췌장염
췌장은 위 뒤쪽 깊은 곳에 위치해 있기 때문에
염증이 생기면 윗배뿐 아니라 등까지 통증이 퍼지는 경우가 많습니다.
특징적인 점은 식사 후 통증이 심해지고, 등을 뚫고 들어오는 듯한 깊은 통증이 생긴다는 것입니다.
또 누우면 더 불편하고, 몸을 앞으로 숙이면 조금 편해지는 양상을 보이기도 합니다.
특히 음주 이후 발생한 심한 등 통증은 췌장염 가능성을 반드시 고려해야 합니다.
* 동반 증상
– 심한 윗배 통증
– 반복적인 구토
– 속 메스꺼움
– 복부 팽만감
– 설사
– 심한 경우 복부 경직
증상이 심하면 응급 치료가 필요한 경우도 있습니다.
3. 흉추 디스크
목 디스크나 허리 디스크는 익숙하지만, 등 가운데 디스크인 흉추 디스크도 존재합니다.
흉추 디스크가 생기면 왼쪽 등 한쪽이 지속적으로 결리고, 움직일 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.
특히 숙이는 자세나 회전 동작, 깊은 숨을 쉴 때 통증이 심해지기도 합니다.
골프, 헬스, 반복적인 숙임 작업 이후 발생하는 경우도 흔합니다.
* 특징적인 증상
– 기침이나 채채기 시 통증 증가
– 가슴이나 팔 쪽으로 저림
– 특정 자세에서 악화
– 등 부위 감각이상
단순 담 증상과 혼동되는 경우가 많습니다.
4. 근막 통증 증후군
실제로 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
장시간 컴퓨터 작업이나 운전, 스트레스, 잘못된 자세가 반복되면서
견갑골 안쪽 근육이 단단하게 뭉치는 경우입니다.
특정 부위를 누르면 통증이 심하게 느껴지고, 통증이 주변으로 퍼지는 특징이 있습니다.
특히 “담 걸렸다”라고 표현하는 증상의 상당수가 여기에 해당합니다.
* 자주 동반되는 특징
– 아침에 더 뻣뻣함
– 오래 앉아 있으면 심해짐
– 스트레스 시 악화
– 누르면 찌릿하게 퍼지는 느낌
자세 교정과 근육 긴장 완화가 중요합니다.
5. 심장 질환 (협심증 · 심근경색)
많은 분들이 심장 문제는 반드시 가슴이 아파야 한다고 생각하지만,
실제로는 왼쪽 등 통증만 먼저 나타나는 경우도 있습니다.
특히 둔하고 무거운 통증과 함께 식은땀, 호흡곤란, 메스꺼움이 동반된다면 반드시 주의해야 합니다.
운동 중이나 스트레스 직후 증상이 심해지는 경우도 많습니다.
* 함께 나타날 수 있는 위험 신호
– 갑작스러운 식은땀
– 숨참
– 두근거림
– 창백해짐
– 메스꺼움
– 혈압.당뇨.고지혈증 병력
반복되는 왼쪽 등 통증이라면 단순 근육통으로만 생각하지 않는 것이 중요합니다.
왼쪽 등 통증, 이런 경우는 꼭 진료가 필요합니다
다음과 같은 경우에는 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
– 통증이 점점 심해지는 경우
– 열이나 오한이 동반되는 경우
– 식은땀이나 호흡 곤란이 있는 경우
– 자세와 관계없이 계속 아픈 경우
구토나 소변 이상이 동반되는 경우
밤에 자다가 깰 정도로 아픈 경우
특히 내장 문제로 인한 통증은 단순 근육통과 달리 방치 시 위험해질 수 있습니다.
통증을 기록해두면 진단에 도움이 됩니다
병원 방문 전 아래 내용을 정리해두면 진단에 도움이 됩니다.
| 확인할 내용 | 체크 포인트 |
|---|---|
| 통증 시작 시점 | 언제부터 시작되었는지 |
| 통증 위치 | 어디가 아프고 어디로 퍼지는지 |
| 악화 요인 | 식사, 운동, 자세 변화 여부 |
| 동반 증상 | 열, 구토, 소변 변화, 식은땀 등 |
| 통증 양상 | 찌르는 느낌인지, 묵직한지 |
